Apithérapie miel pollen gelée royale propolis
Apithérapie comment ? Miel Pollen Gelée Royale Propolis

Apithérapie comment ?

Gelée Royale, Pollen de fleurs, Propolis on ne présente plus ces produits reconnus pour leur vertus naturelles et leur efficacité en termes de vitalité. Mais comment les consommer ?

Apithérapie-France vous apporte quelques conseils

Naturels par excellence, les produits de la ruche, nous dit-on, feraient des miracles pour notre forme. A-t-on raison d’y croire ?

La gelée royale est très efficace à haute dose. C’est pour cela d’ailleurs que l'on conseille de doubler les doses traditionnellement proposées sur l’emballage. Mais attention, elle n’est intéressante que quand elle est absorbée fraîche (ni en gélule, ni conservée plus d'un an au frigo). En cure courte et intense (8 à 10 jours en doublant les doses), elle va nous soigner en faisant remonter notre énergie et en éliminant les résidus viraux. Les enfants, notamment, sont très réceptifs à ce produit un peu particulier, à la fois doux et vivant. Enfin, dernier avantage : elle travaille au niveau du système nerveux central. On la conseille donc aux personnes qui sont malades depuis longtemps, à ceux qui ont du mal à se remettre complètement d’une maladie. »

La propolis est elle aussi devenu un produit star de la ruche. Un effet de mode ? « La propolis est très intéressante au niveau ORL, qu’elle se présente sous forme de gouttes, de pastilles ou de gélules. L’essentiel, c’est qu’elle soit de bonne qualité. Recommandée aux personnes qui traversent une phase de grosse fatigue, qui se sentent tout « raplapla ». Mais la propolis possède également des propriétés antiseptiques, même au niveau local. C’est très intéressant pour les enfants car en cas de rhume, on peut leur mettre des gouttes dans le nez sans craindre qu’elles n’attaquent les muqueuses. Enfin, la propolis contient également des antioxydants qui peuvent être très bénéfiques tout au long de l’année. C’est pour cela que l’on peut faire des cures plusieurs fois par an, notamment aux changements de saison. »

Moins connu mais très efficace, le pollen possède également des propriétés rares, comme une action anti-âge. Il existe plusieurs variétés mais en hiver, je recommande le multi-fleurs, notamment après une gastro-entérite. » Comment le prendre ? « Tous les matins, il est facile d’en manger l’équivalent d’une cuillère à soupe avec un fruit ou une compote ou comme un müesli dans du yaourt ou du fromage blanc. Le pollen garde alors toutes ses propriétés. C’est bon, agréable et ce n’est vraiment pas très cher, ce qui permet de suivre facilement une cure d’un bon mois. »